Hi!
-1 - 1 с обеих ляшек
- 1 с живота
- 1 - 1 или -1 с ягодиц
Диету выбрала "Три дня рис, три дня варённая курица, три дня овощи".
Отзывы слышала о ней очень хорошие :) Теперь главное сбросить ненужные кг (больше всего попа не устраивает), а далее закреплять результат здоровым питанием! А когда снег растает - заняться пробежкой - только она всегда помогает! В конце скину все параметры и что изменилось, а где так и осталось висеть)
Пункт №4. Похудеть на 4-5 кг.
Всё расcчитано:-1 - 1 с обеих ляшек
- 1 с живота
- 1 - 1 или -1 с ягодиц
Диету выбрала "Три дня рис, три дня варённая курица, три дня овощи".
Отзывы слышала о ней очень хорошие :) Теперь главное сбросить ненужные кг (больше всего попа не устраивает), а далее закреплять результат здоровым питанием! А когда снег растает - заняться пробежкой - только она всегда помогает! В конце скину все параметры и что изменилось, а где так и осталось висеть)