понедельник, февраля 27

HowToBecome18? Step 4

Hi!


Пункт №4. Похудеть на 4-5 кг.
Всё  расcчитано:
 -1 - 1 с обеих ляшек
- 1 с живота
- 1 - 1 или -1 с ягодиц
   Диету выбрала "Три дня рис, три дня варённая курица, три дня овощи".
   Отзывы слышала о ней очень хорошие :) Теперь главное сбросить ненужные кг (больше всего попа не устраивает), а далее закреплять результат здоровым питанием! А когда снег растает - заняться пробежкой - только она всегда помогает! В конце скину все параметры и что изменилось, а где так и осталось висеть)


46 кг. Лето 2010. Шорты до
Как всё начиналось.
Это был 2010 год и весила я 50 кг. Летом я переехала жить в Питер и мне совершенно не чем было заняться. Поэтому часами и ночами напролёт я просиживала в сетях, а в магазин выходила только за хлопьями и молоком. И тогда случилось невероятно: в один из дней весы показали 46 кг.
   Потом были две недели отдыха и я наедала утраченные килограммы. По шесть кусков за ужин и торты, of course. После отдыха я вновь всё набрала.
   А осенью случился какой-то бзик: после тонн пирожков и мне стало казаться, что я неведомая жирная курица. И тогда понеслось: диеты-диеты-диеты! Самая действенная была "Тощая", но на седьмой день поход в суши всё испортили. Далее были ещё неведомые адкости.

57 кг. Весна 2011. Шорты после
 Зимой 2011 я рискнула, сесть на "Бананову диету" - ребят, это говно!!! За неделю я съела около 56 бананов и угадайте что случилось.... Ес, меня разнесло. Пришли стабильные 57 кг. Шорты которые ещё летом спадали - стали застёгиваться с трудом, жопа стала невероятных размеров и появились растяжки. Физкультура стала даваться сложней - мешал живот при качании пресса особенно. Это было ужасно. Летом присмотрела один очень круто купальник - но мы с ним создавали чудовещную композицию. Летом 2011 года прошло без купаний. и моря. и речки.
   В августе ездила к подруге в Уфу, за эту недель - 2 кг, как то само)
   А теперь за два месяца 2012года - 1 кг. Думаю, что стоит благодарить чай с имбирём и лимоном :)
   Теперь я 54 кг и это смотрится лучше, чем на фото слева. Ещё минус пару кг и счастью не будет предела!

Best,
Light.

6 комментариев:

  1. http://turn-on-the-ignition.blogspot.com/2012/01/blog-post_08.html почитай пожалуйста.
    а вообще, не перебарщивай, главное, и почаще занимайся спортом ;)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. обещаю до такого состояния как на фотках не доходить)
      дельный совет))

      Удалить
  2. спасибо за диету,надо будет опробовать тоже)а то скоро весна,как-никак!надо выглядеть хорошо :D

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. можно будет сравнить результаты ;)

      Удалить

Что ты об этом думаешь?/ Write your opininon right here!